Question

关于鬼步舞（曳步舞）律动 我上身跳动太不协调了

关于鬼步舞（曳步舞）律动 我上身跳动太不协调了，老感觉上身跳动（或许应该说是弹动）太剧烈了。（两脚一前一后的话，身高就变矮了，单脚站直的时候身高就变回正常，这该懂吧！）
如果两个脚原地奔跑分四拍的话、我的同学或视频里的上身四拍是跳动两下（并且弹起的高度比我矮）、而我奔跑四拍上身跳动却是四下、这样整体看起来就不协调！
我的下身的步伐应该没问题的！
求解决方法、这是瓶颈啊！我要的是具体的动作，身体该怎么动，具体要怎么做... 复制的（我找遍了也没找到方法！）或跟我说我多练练就会好的我看得多了...
还有，我是小步流，打算学BASS风格，可是... 连原地奔跑这问题都没解决！

Answer 1

有两种步伐，一步流和两步流。

看LZ学习的是两步流吧？
最开始你可以跳时耸肩以起到协调，我最初的时候和你一样，很僵硬和不协调，不过在练习的时候耸肩就不一样了，开始有点不习惯可能会不协调，慢慢的你就会发现镜子里的自己感觉就像是原地走路一样。。。我现在都不耸肩了，直接差不多和走路甩手的姿势来跳。。。我也是两步流。。。 还有，耸肩的时候跳一下耸一下，记住别耸高了。。。先慢后快，你懂的！

Answer 2

这个慢慢来，不要太着急，上身绷紧，不要让上体晃动，慢慢的按节拍来，不要心急吃热豆腐，加快节拍。最好是对着镜子练习，这样你会发现你慢慢做的时候，节拍会和上肢协调的，慢慢时间久了后，就会协调了，主要还是练习。

Answer 3

朋友，我就跳的BASS，具体来说BASS不是一种风格名，是国外一个团队名，他们团队都跳这种和风格说以国内就叫BASS了，说说你的问题吧，你是上身律动问题，，我曾经也是冲你这段过来的，，既然你挑BASS了，我感觉这就不是问题了，，我想你看过BASS风格的视频吧，都是一沉一沉的，很有“弹”的感觉，，你上身不是斗吗，BASS要的就是这种斗，，我就是这样变得，，会BASS大部分都要学一步撑，一步撑是一种技巧，你学会这个就可以BASS起步了，，，接上文，你现在应该是正常小布，斗的频率高感觉颠的要命了，，学BASS你得压住颠，不要那么快，你可以多看看是品，或者贴吧，，，，欢迎追问。。。。。纯手打望采纳。。。。。。。。

Answer 4

是不是一边脚抬起来的时候跳一下，那另一只往后的时候又蹦跶了一下，如果是这样，那我建议你两只脚一前一后来准备跳，然后一只脚抬起来另一只在在中间的时候蹦跶一下，然后就控制着在半空的腿往前买，而中间那只脚就往后滑，看过太空步吧？有点那个意思，不过可不一样哈，脚后跟别抬起来。我猜是这样，如果不符合情况，请补充，我再想想

Answer 5

呵呵。你这问题。律动就是讲究协调性。要有规律。动作别太着急。先从分解动作开始找点。上身直立。手不能太随意摆动。出你乱抖，有俩原因。一个是你动作太慢了。就好像教程一样。。再就是。你跳得太高了 － －蹦那么高的话。你看看面具男的视频。主要得多看看视频。自己也得琢磨。没看过你跳。你要不行上个视频。我看看也行。小步流不可以跳太高。要记住。