请问哪位能人知道,在海南3月份成熟的水果有哪些?
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香蕉,甘蔗,香瓜,圣女果,莲雾,芒果。
其中芒果在3-6月是集中上市期,三月的海南是出芒果的季节。早在一二月份就已经开始出芒果的海南,三月份芒果更胜了。
芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。芒果除食用外具有极大的药用价值,其果皮也可入药,为利尿、浚下剂。
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注意事项:
1、饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则可以使人发黄病。
2、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。 芒果含有的刺激性物质比较多,吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位,刺激面部皮肤,造成面部红肿、发炎,严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。
3、孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。
4、芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因。无论如何,虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痕痒。
参考资料来源: 百度百科-热带水果
参考资料来源:百度百科-芒果
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