Question

如何解决烦恼

Answer 1

好像初一的思想品的课本上有很多，我只记得几个：找人倾诉、找心里医生、转移注意力（比如听音乐打打球等）、或者可以发泄一下（比如跑步，大叫等）、或者将烦恼解决吧。哦对了，专家说吃巧克力不仅可以解困还可以使心情愉快，不知道是真是假。另外《波利安娜》上有一个快乐游戏，说的是任何事都有两面性，在困难的事，找一找快乐的事，越伤心越有趣。具体的还是看看那本书比较耗。有兴趣可以试一下，不过好像很难做到。

Answer 2

烦恼想必每个人多多少少都会有，向朋友、家长谈谈心，让他们教你怎么摆脱烦恼。还有，自己也要学会当自己的“心理医生”，好好想想自己的烦恼出自哪里，该怎样解决。

Answer 3

转移注意力

Answer 4

去解决烦恼就解决了烦恼