怎么样一个月瘦25斤
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很多人都想在短时间内减肥,很好的方法没有吗?其实,是有的。除了病理肥胖以外的肥胖。都可以减到理想的结果。但是很少有人能坚持下来。坚持跑步,或者到工厂正常上班,节奏很紧的工作,和同事一起就餐。不需要几个月,这种生活方式就能减肥。不信可以试试。但是,需要持之以恒!
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运动,节食
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