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三点以后是肺经运行的时间，腰部是肾俞，个人感觉应该是腰部损伤或是肾脏不好。不过还是要到正规医院检查后，找专业的医师看看比较稳妥，望采纳^_^
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寒湿腰疼疼中间，肾虚腰疼疼两边！
寒湿腰疼可用盐炙法：食盐炒热加茴香以包之炙烫疼痛部位！
肾虚腰疼吃杜仲泡水或泡酒！
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