有什么好的减肥方法,推荐一下
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我觉得减肥的话,还是要合理减肥的,就是不要直接不吃饭,那样身体会垮掉的,我觉得就少吃油腻甜食的,要每天坚持锻炼就可以了
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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
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减肥没有方法,没有任何一种单一的方法能减肥
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我们来对比下不同减肥方法的弊端吧。
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唉,我减肥的弯路给大家分享~
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