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在各式运动明物伤害中，脚腕脚踝扭伤是相当常见的，对于这种伤害，许多人常不以为意，而常常旧疾未愈，新伤复发，成为习惯性反复扭伤，影响运动机孙槐神能与日常生活。
脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。
冰敷是第一要务，可直则亏接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可有效止痛。
如果不及时治疗，很可能会引起脚痛的症状
脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。
冰敷是第一要务，可直则亏接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可有效止痛。
如果不及时治疗，很可能会引起脚痛的症状
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