Question

焦虑反应迟钝注意力不集中是神经的问题吗

Answer 1

先不要往心理疾病的方向想。人人都会有不集中的情况。你可能压力太大了，有点焦虑。先保证睡眠好休息好，营养跟上，强化一下体育锻炼，把身心调整到非常饱满的状态，再去学习。
先要保证自己休息好，身体好，然后要提高自己的兴趣，时刻提醒自己的目标是什么，磨练自己的意志，调整好心态，不要太过被其他事情影响。