Question

孩子上高中了，学习压力很大，经常因为考试成绩不理想而失去信心，怎么办？

Answer 1

一、共情：可以感觉到您对孩子平常的期待是比较高的，我想先问您几个问题，再一起来探讨一下解决的方法。
二、具体化：您说孩子的成绩提升，但自觉性没有提升，具体是指？
三、探讨问题的成因，并具体分析：
a 孩子自主能力不足：1-3年级的孩子，平常自主能力还不足够，小孩子更多的想要以“玩”为主，所以做完作业了，或者考试结束后，孩子的心思会更多的放在玩上，其实也是一种正常的现象。
解决：
（1）与孩子一起制定学习规划表，把每天要做的事情详细的描述清楚，最好可以详细到哪个时间段去做哪些事情，当然这里也包括休息与娱乐的时间，达到了有哪些奖励等。注意一定是一起商定的。
（2）将规划表贴在孩子的床边，或者家里显眼的位置，家长每天监督孩子去执行。一般21天以上会初步建立习惯，100天以后，习惯养成比较稳定。
（3）对于计划表中不合理的部分，每周、或每个月找一天与孩子一起商定，及时修改。
（4）如果孩子达到了目标，或达到了奖励标准，家长一定要如约执行这些标准，不可拖欠孩子。
b 孩子学习兴趣不足：成绩提升但自觉性没有提升，还有可能学生学习兴趣不足导致无心自主学习。
解决：提升孩子的学习兴趣，用游戏的方式将语文、数学或英语知识交给孩子们，比如“成语接龙”、“英文词卡猜中文”等等，如果您不自己没有时间来和孩子进行这些活动，则可以找专业机构上“学习力”相关课程，提升学习兴趣。

Answer 2

上中学后孩子学习退步较大，对学习没有信心了，该怎么办

Answer 3

一是给孩子做心理辅导，告诉孩子，只要尽力家人不会怪他（她）成绩不理想，所以不要给自己太大心理压力。二是注意营养，少吃油炸油腻食品，多吃蔬菜水果。
家长有精力可以帮助孩子分析，学习的方法是不是正确，要抓重点，特别是知识点，要一个一个的理解消化（事半功倍），最忌讳的是陷入题海战术，胡子眉毛一把抓（事倍功半）。

Answer 4

学习高手三大标准
1，编程能力，面对任何一个程序，经过简单地学习，就能上手。
2，阅读能力，他可能读过上百本名著。
3，英语能力，他能跟老外用英语流利地说上好几个小时。
但以上这三个，可以说绝大多数985学生都达不到，与他们相比，你们班上的学霸又算得上什么？所以何必因为在学习高手眼里的这一点点差距就自卑呢？

Answer 5

带他补课之类的咯