Question

我经常失眠怎么办?

本人希望咨询我经常失眠怎么办？有好主意?？
我也太他妈倒霉了没醒被电话叫醒屁大点事的电话害得我又睡不着醒着玩会手机朋友太远又约不到还被说了一通男朋友为完成任务疯狂拉单敷衍几句不回了准备出门散步结果我妈把门给我锁死怎么都打不开现在我唯一的办法就是从21楼的窗户跳下去​

Answer 1

最好的方法：吃些调节神经的药物如维生素B1片、谷维素片，及安神药安神片，吃7-15天就能调节过来。

Answer 2

今天为大家分享一个可以调理失眠的穴位，神门穴。那神门穴呢它是我们心经的原穴。可以调理我们心烦、失眠、多梦，还有头痛等问题。

Answer 3

有见过网友经常用沉香改善睡眠， 养今生沉香 能认可的，某Bα ○里面可能有 。 人生很奇妙的，生活需要智慧、乐观、阳光，努力发现快乐，才是生命的动力

Answer 4

桂圆和它“搭配”，是天然催眠剂，清心安神，提高睡眠质量！

Answer 5

据了解，生活中啊很多人都会失眠，长期的失眠，容易导致人的精神状态变差，或者增加某种疾病的发生机率，比如说容易得高血压。