Question

我今年15岁，女生，读初二，才一米四五，情问，我怎样才能长高啊，达到一米六就行，要依据科学

Answer 1

首先，你的父母个子多高？父母的身高可能会遗传给孩子。
其次，要多吃水果蔬菜，多喝牛奶，每天一个鸡蛋，牛奶鸡蛋可以补充营养。
然后，要多运动，跳绳、跳高、提脚跟有助生长。
还有，要保持充足的睡眠，因为人成长最快的时候是睡觉的时候。
最后，我要提醒你，无论个高个矮，都可以昂首挺胸，自信的大步向前。

Answer 2

没啥别的方法
多运动
保证睡眠
女生可以做做瑜伽什么的
一定会高的

Answer 3

我们班本来也有这样的，她吃了一些对人体骨质好的营养品 结果真长高了一点 但最主要的还是要全面营养。