头发经常出油，那么怎么去头油？
现在是冬天了天气比较冷，所以说人们都不想洗头，洗个头就是很痛苦的，头发洗了以后很难干，又得吹头发人也容易感冒，不过我们的头发脏了，不洗头也是不行的，特别是头发油的人少说两三天就得要洗一次了，如果你敢撑一周以后再洗头，只能说小编很服你了，不过想要把头弄得更干净一点，间隔洗头的时间更长一，就要去头油了，只有头油去掉了，你的头发才会更干净，现在我们就一起来了解一下这些去头油的技巧吧，值得大家参考。
我们就先来说说为什么会头油吧，这些头油都是头皮分泌的油脂，积久了就会又油又难受，还很痒还会产生大量的头皮屑，哪可是不好受的。
要去头油我们就要冼做到讲卫生，当然是要勤洗头发了，洗头发的时候要按摩一下头发，同时在选择洗发水的时候要选择一些适合油性头发使用的洗发水。
同时人们为什么会分泌这么多的油脂？哪是因为你的心情不好压力大，所以说适当的时候要放松一下自己，同时人如果呆在一些静电多的场所，哪也是会产生大量的头油的。
所以说我们昼少在电脑前电视前呆着，让自己呆在一个环保的环境中，平时饮食的时候也要多加注意，少吃一些膨化的食物别吃太油腻的食物，多吃素食和水果是有好处的
同时人们也应该多参加运动，运动是可以改善人们的身体平衡的，身体好了头发也才会更健康，这些都是去头油的一些小技巧，只要头油少了就不用天天洗头发了。
1.日常饮食要清 淡
夏天想要更好的控制头皮出油，同样必须在饮食上下手，少吃零食，烧烤，火锅这些高热量食物，选择水分多多，营养多多的蔬果~
2.头发也需要防 晒
夏天出门也要给头发做一下防 晒工作，比如戴帽子或者遮 阳伞。因为头发在太阳下暴晒，水分容易流失，直接刺 激到头皮，皮 脂腺的分 泌会导致产生更多的油 脂。
3.在一般气候下，每个人每周洗头3-4次即可，这样既能保持头发和头皮清爽又不伤害头发。
4.做好头发头皮的日常护 理，做好头皮的清 洁。
用丝域养发的蓝调头皮清洁 乳，它是头皮 “洗面 奶”，可以让头发清 爽净澈、控油 舒 缓，还能有效温 和清洁头皮，祛 除污垢和多余油脂，改 善头皮爱出油的情 况。
头发老爱出油怎么办？教你几招，或能摆脱“大油头”
