Question

减肥期间，早餐能多吃吗？ 

Answer 1

你好，多吃早餐？当然不能的，除非你能保证你可以把早上所摄入的热量全部消耗掉，减肥不是一天两天的事，每天都要控制自己摄入的热量小于自己消耗的热量的。
这样长久下去减肥就自然而然的成功了，具体的做法，其实就在 _稼红,瘦身笔记_里。
我相信每个可以控制自己体重的人，绝对会是一个成功的人。