Question

有什么方法能更快减小肚子赘肉？要真实有效的。

试过多种减小肚子方法，效果太慢了，还会反弹，有没有快速的方法？复制粘贴的别来。

Answer 1

你好，我认为减小肚子的方法主要有四种：锻炼，节食，药物和手术。锻炼和节食相信你都用过，网友们也都回答了很多很详细的方法，这里我不再赘述。其实就是坚持不懈，保持一定强度的锻炼和合理的膳食，需要一段时间才能见效，不符合你的要求，介绍后两种：

一、药物减肥。常见的就是药，茶一类的，吃完会把油脂排出体外，有的会产生腹泻现象，还会降低人的食欲，从而达到减小肚子的效果。不过跟节食一样，还是会反弹的。

二、腰腹吸脂。这属于微手术，通过吸脂设备将腹部脂肪吸除，减少脂肪堆积来达到减小肚子的效果。一般一周左右就能看到效果，伤口小，恢复比较快，不容易反弹。要找正规医院做，风险比较低。

我朋友前段时间做的吸脂，她一人害怕，我就一直跟她后面跑。现在看着效果还蛮明显的。很多人都会有顾虑，担心手术太危险，其实只要是正规的医院医生还是安全的。建议你可以先去薇琳或者其他的问问，了解清楚后再决定。

有其他问题追问我吧。