Question

羊肉的作用与功效

Answer 1

一般传统中医药理论认为，羊肉具有温补，调理气血的功效。一般对于身体虚弱，气血不足，阳虚怕冷，手脚冻疮的情况下，是可以多吃适量调补羊肉的。比如著名的当归生姜羊肉汤就是用生姜～当归～羊肉一起炖服的。但是因为羊肉具有滋补功效，不能一次服用过多以防滋碍脾胃，所以平时我们服用时一般都是增加些生姜或者当归，以助于羊肉温补功效的吸收，这样才能达到更好的效果。一般当归生姜羊肉汤或者是吃羊肉滋补，建议一周一次左右就可以了

羊肉具有保护胃黏膜，补肝明目、养血，温补脾胃，温补肝肾的作用。第一羊肉有保护胃黏膜的作用，羊肉可以保护胃壁，增加消化酶的分泌，可以帮助消化，第二羊肉具有补肝明目的作用，羊肉有补肝明目、养血的作用，对治疗各种产后引起来的贫血、夜盲、白内障都有很好的治疗效果。羊肉与牛奶相比，富含更多的脂肪和蛋白质，是肾病患者理想的食品之一，也是体虚者的天然补品，第三方面，羊肉有温补脾胃的作用，羊肉可用于治疗由于脾胃虚寒所导致的一些胃疼，身体虚弱的症状，另外羊肉还可以温补肝肾，羊肉可以用于治疗肾阳虚导致的一些腰膝酸软冷痛的症状

Answer 2

羊肉是属于滋补类的食物，因此具有补血益气、增强机体抵抗力、增强血液循环的功效，因此能够提高机体抵抗疾病的能力，而且还能够增强抗寒的能力。

另外，羊肉里面含有丰富的蛋白质，而且为一些优质蛋白，而蛋白质又是机体生长发育所必需的营养物质。因此，羊肉具有的功效是比较多。若是条件允许，可适当的多吃一些羊肉。

初秋适当吃羊肉能够温中健脾，有助于缓解炎炎夏日因为食入过多寒凉食物对脾胃所造成的伤害。因为羊肉偏温热，在夏天的时候吃西瓜、西红柿、黄瓜等偏寒凉的水果和蔬菜的机会比较多，使得在夏天的时候脾胃受虚寒的损伤比较大。如果在初秋的时候适当的吃羊肉，能够温补脾胃，缓解夏季所吃寒凉食物对脾胃所造成的损害。为接下来秋冬季节吃的食物进行补充，打下一个良好的基础，因此在初秋时节适当吃羊肉，对于增进食欲、促进消化、滋补脾胃功能都有着积极的好处。

Answer 3

羊肉的第一个功效是可以健脾温中，因为从中医食疗角度上来讲羊肉甘而热，有着很好的温补脾胃的作用，因此对于脾胃虚寒、纳少反胃、食欲不振的人，如果适当的食用羊肉，可以有着很好的健脾温中、提高消化功能的作用。

羊肉的第二个功效是可以补肾壮阳，因为从中医食疗角度上来讲羊肉入肾经，因此对于虚劳、肾阳亏损、腰膝酸软的人，如果适当的食用羊肉，都能够有着很好的温补壮阳的功效，进而缓解上述症状的作用会非常的明显。