Question

为什么饼干也属于垃圾食品

Answer 1

饼干属于垃圾食品，主要原因是它通常含有高油、高糖和高热量，而且缺乏营养价值。
首先，饼干通常由精制面粉、糖和油脂制成，这些成分往往占据了饼干的大部分热量。例如，一块典型的饼干可能只含有很少的蛋白质、维生素和矿物质，但含有大量的糖分和脂肪。这种高热量、低营养价值的特性使得饼干对于健康不利。
其次，饼干在制作过程中通常会添加许多添加剂和防腐剂，这些化学物质可能对人体健康产生负面影响。例如，一些饼干可能含有过多的防腐剂，这些防腐剂可能会干扰人体内分泌系统，引起一些健康问题。此外，饼干中添加的香精和色素等化学物质也可能对肝脏功能造成负担。
总之，饼干虽然口感美味，但它缺乏营养价值，含有许多添加剂和防腐剂，属于垃圾食品之一。为了保持健康，我们应该尽量减少食用饼干，并选择更健康的食物来满足我们的口感需求。

Answer 2

饼干类食品大多是垃圾食品（不含低温烘烤和全麦饼干） ，因为
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担） ；
2、严重破坏维生素 ；
3、热量过多且营养成分低 。

Answer 3

添加剂太多，还有防腐剂