Question

容易感冒 喉咙发炎 全身酸疼 无力 头疼

打算要孩子了 可是这半年多都感冒两次了 上一次感冒了半个多月 因为开始不想吃药 后来实在挺不住了喝了板蓝根 我发现我平时就比别人都怕冷 穿得厚被子也比别人厚 很容易喉咙发炎 全身酸疼……我怎么办啊…

Answer 1

第一，加强运动，运动能够明显提高人的抗病和耐寒能力，能够有效预防感冒；
第二，注意保暖，要根据天气变化及时增加衣物；不要轻易减衣物，春捂秋冻，本来春天就是感冒等呼吸道疾病高发季节。
第三，均衡饮食，可以多吃一些红色的蔬菜，比如胡萝卜、西红柿等，有能够预防感冒的作用。
第四，注意饮食搭配合理，少吃容易上火的食物，比如牛羊肉、狗肉等。
可以多吃一些鱼虾等海鲜。
第五，准备怀孕的话，要放松心态。在准备期（因为不知什么时候能怀上），建议准备后就口服叶酸或者含有叶酸的复合维生素制剂，能够有效预防神经管畸形。
祝怀孕顺利！
第六，心情舒畅，天天哈哈哈哈哈

Answer 2

1、加强运动，运动能够明显提高人的抗病和耐寒能力，能够有效预防感冒；
2、注意保暖，要根据天气变化及时增加衣物；不要轻易减衣物，春捂秋冻，本来春天就是感冒等呼吸道疾病高发季节。
3、均衡饮食，可以多吃一些红色的蔬菜，比如胡萝卜、西红柿等，有能够预防感冒的作用。
4、注意饮食搭配合理，少吃容易上火的食物，比如牛羊肉、狗肉等。
可以多吃一些鱼虾等海鲜。
5、准备怀孕的话，要放松心态。在准备期（因为不知什么时候能怀上），建议准备后就口服叶酸或者含有叶酸的复合维生素制剂，能够有效预防神经管畸形。
祝怀孕顺利！

Answer 3

您需要找一下中医看一下,您说的疾状应该是寒症.少吃冰的食物.不要再吃板蓝根了,会加重.
不过现代中医学对寒症的观注不多,只有少数医生敢用附片等药品治疗寒症.
因为无法把脉,只能给您一些建议.多吃一点羊肉,少吃香蕉,西瓜,广柑等凉性水果.
祝您早日有宝宝

Answer 4

加强运动。。注意饮食，休息。。多喝开水，要么去刮痧，拔拔罐。。对身体有好处的‘

Answer 5

1、注意补水，平常多喝水，保持体内正常的代谢平衡。
2、适量运动，增强身体免疫力。
3、补充叶酸