新手如何练习瑜伽，要注意什么地方？
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瑜伽是一种非常好的运动，不需要什么很大的场地，自己在家里就可以练习，瑜伽的很多动作非常简单，对于新手来说，瑜伽练习需要注意什么地方！
对于练习瑜伽来说，最重要的就是坚持，瑜伽是一种靠坚持的运动，一旦你放弃了，那么你之前做的所有努力都白费了，就算是你是在繁忙，也要每周练习一到二个小时以上，要是在家练习，最少要半个小时，还是没有时间的也要保持在练习冥想十几分钟！
练习瑜伽的时候不宜穿太过紧的衣服，一定要穿宽松的衣服，不然有一些动作做出来的效果没有身着宽松的衣服效果好，还有裤子要是系带的，不要是松紧的！
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