Question

背部肌肉疼痛是什么原因造成的

Answer 1

因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。 肌肉酸痛:急性酸痛与慢性酸痛。 急性酸痛:肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作 用肌用力时形成血流的中断有关，在缺血的情况下使得代谢产物无法清除，而堆积在肌肉中，进而刺激到痛觉受 纳器。在停止运动后的一分钟左右即完全恢复。 肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的 24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩 最容易形成肌肉的慢性酸痛，等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降。 肌肉慢性酸痛的原因: *组织牵引理论:肌肉损伤而起。 *肌肉痉栾理论:肌肉的反复性抽筋而起。 *结缔组织理论:肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。 事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。 避免肌肉酸痛的方法: *肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。 *渐增负荷原则:肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的 质与量，才能有效避免伤害发生。 *适当的补充维他命C，唯仍需进一步分析证实。 迟发性肌肉酸痛则是指，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在 一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结 缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。 一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念，是不正确的。 较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，预防的最佳方法是 以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害.

Answer 2

引发背部肌肉的疼痛症状，最常见原因是背部肌肉拉伤。出现背部肌肉拉伤的患者，一般都是在体育运动中发生的，尤其是在运动前没有进行充分的热身或者平时运动量过小，都有可能出现肌肉拉伤。急性的背部肌肉拉伤，会出现明显的活动受限症状，在拉伤当时就不能够活动背部。轻微的背部肌肉拉伤，需要等到第二天才回出现疼痛症状。另外，因为过度劳累或者局部受到寒冷刺激等原因，有可能引发不同程度的背部软组织血循环障碍，使局部出现炎症反应，最常见的是会导致背部的筋膜炎。一旦筋膜炎发生，就会使局部组织出现粘连现象，从而引发疼痛。

Answer 3

背部疼痛，肌肉紧张是根本原因，这是针对背部肌肉的伸展训练

Answer 4

后背肌肉酸痛的话，可能是由于后背部的肌肉韧带以及神经受损伤引起的，也有可能是风湿性的原因造成的，建议去云南疼痛病医作一下风湿免疫四项稳妥一点。

Answer 5

这原因太多了，不能单纯从这一个症状推断出来，比如：尿酸高、肌肉拉伤、肌肉锻炼后乳酸高等等原因。还需要进一步的检查才知道原因的。