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有阳痿的患者可以到当地医院的泌尿外科或者是男科进行正规的检查和治疗，根据引起阳痿的具体原因来进行对症治疗。如果是长期手淫所导致的阳痿，需要尽早的戒掉手淫的习惯。
平时要多参加体育锻炼，增强体质，比如跑步、游泳、打球等等，保证充足的睡眠和饮食营养。在饮食上可以多吃一些壮阳的食物来进行食补。
如果是由于精神紧张、压力大，需要放松心情，保证充足的睡眠，这样也可以很好的改善阳痿的情况。
长沙中山男科
平时要多参加体育锻炼，增强体质，比如跑步、游泳、打球等等，保证充足的睡眠和饮食营养。在饮食上可以多吃一些壮阳的食物来进行食补。
如果是由于精神紧张、压力大，需要放松心情，保证充足的睡眠，这样也可以很好的改善阳痿的情况。
长沙中山男科
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而适合脚趾头运动的形式有很多，如脚趾头夹物体、提水等。
不过，在做脚趾头的运动之时，一定要注意强度，以防出现脚趾头损伤的状况。
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可以吃 锁阳！桑螵蛸！龙骨！茯苓！人参！肉桂！鹿茸！煎水喝！药缮，泡酒！
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是不经常生活习惯不好
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是的
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你的生活习惯是不总熬夜，有喝酒抽烟
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