Question

木耳和花菜能一起炒吗

Answer 1

这是一道家常菜，通过简单的组合做法，就特别好吃，女性朋友，减肥素食，养生都可试试

用料  

鲜木耳    5朵    

鸡蛋    2个    

椰菜花    1朵    

番茄    2个    

葱    1根    

生抽    1勺    

鸡精    1小勺    

盐    适量    

薯粉/生粉    适量    

香甜低脂好吃到飞起-花菜木耳炒鸡蛋的做法  

• 备椰菜花，切小朵

  

  请点击输入图片描述

• 备番茄与木耳

  请点击输入图片描述

• 椰菜花，木耳焯水

  

  请点击输入图片描述

• 捞起沥干

  

  请点击输入图片描述

• 煎两个蛋花备用

  

  请点击输入图片描述

• 热油锅，爆香蒜沫番茄，放椰菜花木耳

  

  请点击输入图片描述

• 放点鸡答备精，适量食盐，一勺生抽

  

  请点击输入图片描述

• 放入炒好的蛋花，州戚加适量生粉水，翻炒5分钟，上点葱撒点花生油即可。

  

  请点击输入图片描述

• 起锅装盘！香甜滑脆，就是好味道！

  

  请点清迹毁击输入图片描述

小贴士

肉要少吃素食要多吃，清淡饮食有益健康，女性秋冬养生多泡脚，想要经血安通，就用经血安通泡脚包，某宝可搜

Answer 2

可以一起炒前橘穗的，木耳和花菜不会发生食物相克，做法如下：
原料：菜花，木耳，洋葱，葱、姜、蒜末
制法：
1、木耳用温水泡开，伍薯菜花切成小块，分别人沸水中焯水，捞出控慧卜干。
2、锅内放油烧热，将葱姜蒜末、洋葱丝煸香，放入焯好水的菜花和木耳，加盐、鸡精调味，翻炒均匀即可。

Answer 3

动物肝类、蛋黄、大豆等均含有丰富的铁质，皆不能与含纤维素多的芹菜、萝h、甘薯同吃，也不宜与含草酸多的蔬菜如菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。此外，在人体必需的微量元素中，更有许多拮抗现象存在。这些拮抗现象，往往通过含有互相拮抗元素的食物的吸收相互代谢，造成这些元素的积蓄或缺乏而表现出来，如锌与铝、锌与铁、锌与钙等。它们的含量在人体中都有一定的比值，比值变化，说明对应元素的过量和不足，有时在人体中造成一定的后果。总的来说，食物相克，是指食物之间(包括各种营养素、化学成分)存在着相互拮抗相互制约的关系，如果搭配不当，会引起中毒反应。这种反应大多呈慢性过程，往往在人体的消化吸收和代谢过程中，降低茄首猜营养物质的生物利用率，从而导致营养缺乏，代谢失常，产生疾病。人们在安排膳食中应该趋利避劣，提倡合理配餐，避免食物相克，提高芹含食物营养素在人体内的生物利用率，对维持身体的新陈代谢，有着极其重要的意义
狗肉+绿豆 同食会胀破肚皮，吃空心菜三两颗可以治愈。
糖精+甜酒 同食会中毒，用甘草20克用水冲服。
蒜+地黄 同食会影响营养成分的吸收。
栗子+鸭肉 同食会中毒。
牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。
大蒜+大葱 同食会伤胃。
羊肝+竹笋 同食会引起中毒。
豆腐+小葱 豆腐含钙，小葱中含一定量草酸，二者共食，结合成草酸钙，不易吸收。
西瓜+羊肉 同食伤元气，可以用甘草100克煎水服。
菠菜+黄瓜 维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素c破坏尽。
蒜+狗肉 同食会引起中毒，可以用人乳、鼓汁治疗。
黄瓜+芹菜 同食会减少营养成分的吸收。
花生+黄瓜 同食会伤身，可以用地浆水解毒．也可以吃霍香丸。
麦冬+鲫鱼 同食会中毒，可以用地浆水解毒。
柿子+螃蟹 同食会生病、中毒。
蜂蜜+大米 同食会胃痛。
芹菜+甲鱼 同吃会中毒，可以用橄榄汁解毒。
味精+鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸，炒鸡蛋放味精，会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
虾皮+红枣颤型 同食会中毒。
鸡肉+芝麻 同食严重会死亡，用甘草用水煎服。

Answer 4

能啊但是味道一言难尽