Question

怎么才能让自己的皮肤越来越好？

Answer 1

现在女孩子都比较注重保养，但有时候会觉得自己的皮肤非常差，或者是不知道该怎样去保养自己的皮肤，有时候用的一些方法不恰当，会让皮肤更差。那我们接下来就了解一下应该怎样让自己的皮肤越来越好。

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想要让自己的皮肤好，首先我觉得应该是多注意自己的饮食，因为如果吃一些辛辣刺激性的食物的话，那肯定会对我们的皮肤有一定的影响，那就需要注意多吃些清淡一些的蔬菜水果。这样的话不仅可以补充维生素，对我们的皮肤也非常有好处。

还有就是需要多注意休息，因为如果休息不好的话，就会容易长皱纹，而且也会长黑眼圈，所以呢，有的人，他晚上可能比较喜欢玩手机，或者是加班的人群就会经常熬夜。这对我们的皮肤也是非常不好的，如果休息好那我们的皮肤内的毒素就比较容易排出，这样的话也会让我们的皮肤越来越好。

还有就是需要注重保养，面部的清洁也是非常重要的，然后注意保湿，根据自己的皮肤的性质去选择护肤品。干性皮肤的话就注意保湿，如果是敏感性皮肤的话，那就需要用一些滋润一些的护肤品，这样的话也会让我们的皮肤变得好起来。

所以我们平时的生活作息习惯都是非常重要的，如果想让我们的皮肤好的话，那就需要作息规律，饮食规律，平时也可以适当的加强一下锻炼，然后补充维生素，多吃蔬菜水果，注意多休息，这样的话对我们的身体还有皮肤都是非常好的。

Answer 2

俗话说，手是女人的第二张脸，意思就是要好好保养自己的手部，那么做为女人第二张脸的手都要好好保养，那么我们本身的这第一张脸当然就更要好好保护了，但是，许多人并不知道如何去保养自己的皮肤，许多到了青春期的女生喜欢用化妆品，但是用过化妆品之后，由于自己的清洁不到位，经常会产生皮肤问题，使得自己的皮肤越来越差，那么我们应当怎样去保养自己的皮肤呢？


相信大家都听到过一句话，就是女人是水做的，这句话并不是没有根据的，他的意思是，女人是离不开水的，当然我们所有人都是离不开水的，但是水对于女人的皮肤来说是至关重要的，我们许多人到了青春期之后，会注重自己的皮肤，注重自己的保养，许多人会花许多钱买面膜，大部分的面膜功效都是补水的，这就是水对于女人的重要性的一个表现，但是只用补水面膜并不能够达到根本的目的，重要的还是我们自身的一个循环系统在起作用。


所以在平时日常生活当中，我们还是要多饮用水，促进自身的新陈代谢，加快水循环，这样才能使我们的肌肤，由内到外的水嫩光华。如果单单只靠补水面膜，来维持自己的皮肤，那并不是一个健康的状态，所以我们每天都要保证八杯水，这样才能使我们整个人的身体更加健康，当然表现出来的症状是皮肤越来越越好。


还有更加重要的一点就是千万不能熬夜，要保证在11点之前入睡，因为肝脏工作的时间是11点到2点,我们一定要在肝脏工作之前睡好，否则就会严重影响到肝脏的工作，肝脏是排毒的器官如果我们影响了肝脏的排毒，那么毒素就一定会残留到身体当中。


这对我们的身体健康来说是非常不好的，长时间熬夜的话，一定会在脸部皮肤表现出来，皮肤暗沉无光泽，经常熬夜还会导致上火上火大部分人都会起痘痘，那么对于皮肤更是一项不小的负担，经常熬夜还会有黑眼圈，这对女人来说是非常致命的。