Question

馒头吃会胖吗？？求答案！求为什么！谢谢了

Answer 1

相对于米饭，馒头的热量、脂肪含量更多一些，也就是说同样情况下吃馒头比吃米饭可能更容易发胖，这也是北方人相对于南方人看起来更强壮的原因。当然肥胖的原因有很多，既有家族遗传的因素，也有疾病的因素，比方有家族遗传或者糖尿病基因的人群可能更容易发胖。另外是不是发胖也要区别对待，即要量入为出，摄食量因人而异，个体差异很大，有的人吃很多也不长胖，有的人吃的饭很少，但还是长胖，这与个人的体质、基因及运动量都有很大的关系。为了避免发胖，建议吃饭时保持七八分饱，要经常锻炼。如果出现了体重的增加，要适当的控制饮食。

Answer 2

热量对比：
每百克馒头的热量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。
　每百克米饭的热量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。
　因此，和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。如果经常吃馒头，而且馒头中含有大量的淀粉，能够经过一系列的转化而变成糖类物质，如果这时人体的活动量又非常少，就可能会引起发胖。
其实减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。

Answer 3

会的因为馒头的糖分多！想减肥要吃粗粮！多吃青菜！配合做些运动！
如果按照你说的估计喜欢你！不然时间这能长时间她不一定等你！你要是真心喜欢就和她坦白的说！你就单和他聊聊吧！你对他有好感！有也不用介意他是你前男友的朋友！但是也要有自我保护意！如果按照你说的估计喜欢你！不然时间这能长时间她不一定等你！你要是真心喜欢就和她坦白的说！你就单和他聊聊吧！你对他有好感！有也不用介意他是你前男友的朋友！但是也要有自我保护意！

追问

因为馒头是什么会胖

Answer 4

会的，人不管吃什么食物，最后都是会被转化成糖来吸收，馒头的主要成分就是淀粉，淀粉是高糖物质，所以会越吃越胖

追问

因为馒头是什么会胖

Answer 5

减肥时晚上能够吃馒头代餐的话，是不会引起身体发胖的情况。毕竟馒头并不含有脂肪量，所以代替正常饮食后，肯定是能减少脂肪的摄入而不发胖。减肥晚上吃馒头不胖的原因，主要有三个方面：1、馒头并不含有脂肪或热量；
2、馒头易消化且不会影响到代谢速度；