Question

为什么看见比自己优秀的人就会不自主的嫉妒呢，明明知道不可以，可还是会情不自禁的嫉妒

为什么可我总想说服自己去承认别人优秀，却还是忍不住嫉妒呢?

Answer 1

首先，你做向上的比较，说明你对自己要求高，总是和比自己更优秀的人比较，这点是值得肯定的，可谓见贤思齐。但是，你要有理性的认知，也就是，你在看到别人更优秀的时候，你要学习他们的方法，借鉴他们的优点和长处，要把他们看做对你有帮助的人，而不能看做是威胁。虚心的学习而不是嫉妒，这才是健康的认知。 你的自卑是因为你需要外界的肯定，把外界比你好的就看做威胁。这种看法不对。 可以从情感，行为和认知三方面去加以改变。 情感上，要承认，每个人都有攀比之心，拿自己和别人做比较，是正常的，自己更优秀，心情好正常，自己有不足，不开心也正常。情感上，给自己肯定。 行为上，要看到自己有什么不足的方面，付出行动去提高。 最后，在认知方面，要健康的看待人和事物。也就是，不能把比你好的看做威胁，而应该看做学习的对象。 增加自信很重要的就是，面对困难要勇敢的面对，不逃避。同时，每天要做冥想，想象自己通往成功付出努力的过程同时想象自己成功的状态，慢慢就会更加自信了。

Answer 2

这说明你内心很小气，看见比自己优秀就不开心，你得试着让自己心里宽容大度一些，不要太小气，心灵宽，朋友多。

Answer 3

那是因为你天生不如别人，只有放弃嫉妒的心理才能胜过别人。

追问

你才天生不如人

追答

不和你作无谓的争执。既浪费时间又浪费头脑。问我问题是要付费的。我不想免费回答你的问题。我在天机六爻为人答疑都是收钱的。

Answer 4

把嫉妒化成动力，像比你优秀的人学习，等自己慢慢优秀起来，就不会再嫉妒了。一味地嫉妒而不求进取，那只会把自己陷入泥沼的。

Answer 5

那是你不自信了，那是你不愿努力了，那是你止步不前了，那是你怕竞争了，那是你怕输了。