Question

身体感觉哪都不舒服啊 该怎么办才好

Answer 1

身体感觉不舒服，可能是精神压力太大，过于疲劳，也可能是长期坐着不活动引起的，你可以放松一下心情，活动，活动，到室外吸下新鲜空气，另外也可能是身体原因，可以到附近医院做一下身体健康检查，做到有规律的休息睡眠，很快就会好的。

Answer 2

在医院的精神心理科会有一种这样的疾病，叫躯体形式障碍症，它是一种持久的担心或者相信身体的症状，感觉到自己有病而反复就医的这样一个疾病，医生的反复解释仍不能打消他的怀疑，仍是时时感觉到身体会各种的不舒服，但是也不能详细的描述症状的性质和程度，还常常伴有焦虑和抑郁的情绪。
最常见出现的躯体化障碍症状，有感觉到胃肠道不舒服了，恶心呕吐，感觉到皮肤瘙痒难受，感觉到呼吸胸闷，感觉到有一些气短心悸，并且还有月经方面的不正常。头痛，耳鸣，出汗头晕，这些都是会出现的症状。患者常常还没有开始检查呢，就自己觉得我一定是得了某种疾病，并且很严重，可能一起不好检查，在这样的观念下常常会反复的去医院做检查，并且感到很苦恼，当医生告诉他没有问题的时候，也不相信还会去不同的医院去继续检查。
躯体化障碍的治疗有药物治疗和心理咨询治疗，以心理咨询治疗为主，主要要告知患者，他的这些症状和他的情绪是有关系的，这些症状的出现可能隐藏了一些情绪方面的原因，可能背后有恐惧，有焦虑，有抑郁！当患者认识清楚以后，很多人就缓解了很多的症状，但是也有很多的躯体化障碍患者。，需要这种调节神经的药物，抗焦虑的药物来治疗

Answer 3

可能是有心理压力或因可能遇到事情，应调整心态，劳逸结合，如果还不太舒适应去医院检查并咨询医生，可听音乐、运动等转移这种感觉

Answer 4

有可能是累了吧，身体不舒服严重影响身体健康，可以先休息一下看看，现在工作压力太大，好多人都觉得很累，可以放松心情找朋友们聊聊天，春天到了多出去走走，锻炼一下身体，这样觉的还是不舒服，最好去医院检查一下。

Answer 5

现在的我们都处在亚健康状态 平时要多锻练身体 不要大吃二喝的 严重影响身体健康 身体状况确实不好，可以去医院做个全面的检查，如果有问题抓紧治疗，没什么大毛病也就不要胡思乱想 放松一下心情 慢慢调理就会好起来的