Question

人为什么会焦虑？

焦虑有什么好处和坏处？

Answer 1

焦虑是指对于眼前或者即将发生的事情无法处理，或者是感觉到难以找到解决的方法的一种压力，这是一种焦虑的程序，一种负面的情绪，负面的能量。有效应对焦虑那就是最好能够找到解决的方法，适当焦虑有利于人生，如果一点交流也没有，那样的话人就会懒散，没有目标，但是过度焦虑就会引发心理疾病。

Answer 2

回答：
焦虑，是对未来事件的过度担忧和恐慌。

引起焦虑的三个原因

首先，焦虑的人通常是对现状的不满意，生活过得不理想也不如意。
其次，他们想要迫切的改变现状，可是苦苦又找寻不到解决的办法而忧心忡忡、患得患失、思绪万千。
最后，焦虑的人还常常被消极的自我暗示所困扰。还没开始着手去做一件事，就开始想着做不好该怎么办？
没有经验，从没做过该如何开始？家人和朋友不理解、不支持该怎么说服他们？
遇到挫折该怎么解决？做了没有结果怎么办？看不到希望是放弃，还是硬着头皮坚持？
还没开始就被自己的过度担忧，和没有信心吓得结束了。
白天还是像往常一样浑浑噩噩的过日子，到了晚上，又开始为将来而担忧，计划着将来的事，第二天醒了又开始走老路。
另外，久坐。容易导致健康状况不佳，运动减少，增加焦虑的产生。
去除焦虑的三个方法：
用笔写下来；
找一个学习榜样；
着手于现在，
从最简单的事做起。
适当地锻炼，呼吸呼吸新鲜空气。看看绿色植物。
有计划地做一些有意义的小事。

Answer 3

生活在国家在发展，人类在进步的快速年代，人的性格不同，多方面的原因，各种压力造成的，有些人就会焦虑的，焦虑没有好处，只有坏处的，容易让人得忧郁症和身体的各种疾病，所以人不管什么事都要想开，放松心情，这样就不会焦虑了。

Answer 4

Answer 5

为什么会这样？ 这是因为他们没有自己的方向，没有自己已经选定的事业来为之玩命的付出。古人说：“临渊慕鱼，不如退而结网”。当你羡慕别人的成就时，不如静下心来选定自己的职业方向，然后玩命的在这里面沉淀，拼搏，打拼。