怎么减轻考研前的焦虑症？
大学快毕业了，也要到考研的时候了，每次一想到考研心里就发慌，什么都干不下去，我该怎么处理这种情况？...
大学快毕业了，也要到考研的时候了，每次一想到考研心里就发慌，什么都干不下去，我该怎么处理这种情况？
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363个回答
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找老同学。讨论一下考研的规律。以避免自己的过度焦虑。
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不要想太多，在考研之前吃好点！
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人紧张了就焦虑，一般人都有，这是正常生理表现，不好减轻
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。备考也要放松放松心情，坚持运动
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别想了，想太多也没有用，散散步，睡会觉，听听音乐
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