Question

怎么去掉鸡皮肤？

Answer 1

1.调整心态

在去鸡皮肤的过程中，心态是最重要的，如果不放松心态，整日殚精竭虑，什么时候也解决不掉鸡皮肤。要想去除鸡皮肤，首先要有一个良好的心态，坚定必除鸡皮肤的信心，这样会给你无限动力，有利于鸡皮肤的去除。

2.讲卫生

从小我们就被父母、老师灌输讲卫生的理念，这一点对去除鸡皮肤也很关键，我们要经常清洁患处，避免二次伤害。

3.补水保湿

鸡皮肤是缺水的肌肤，补水是不能少的，那为什么要保湿呢？保湿的目的是为了锁住肌肤上的水分。如果只补水不保湿，肌肤上的水分很容易流失，补水也就失去了意义。

4.补充维生素A

缺乏维生素A也会出现鸡皮肤，缺什么就补什么。蔬菜水果、动物肝脏、牛奶以及蛋制品中维生素A含量较高，平时要多吃。

5.禁止挤抠

大家都知道挤抠鸡皮肤不好，但看到鸡皮肤丑陋的样子，坚持下去真的很难。我们手上沾有细菌，用手挤抠鸡皮肤很可能会造成患处感染，严重情况下还会留疤以及色素沉淀，到时候处理起来会更麻烦。所以禁止挤抠，以防因小失大。

6.去角质

对于皮肤不是很光滑的妹纸来讲，平时肯定也去过角质。但我们不能拿平时去角质的方法来对付鸡皮肤。因为鸡皮肤又干又薄，这就要求我们在去角质时必须采用温和的方法，比如浴盐泡澡。

7.充足睡眠

经常熬夜会使肌肤暗沉、发黄，想必很多人对此深有体会。要想肌肤光滑白皙，熬夜是万万要不得的。早睡早起，拒绝熬夜，有助于鸡皮肤的去除。

8.运动

每天运动一小时，幸福生活一辈子。运动不但有助于身体健康，对改善鸡皮肤也很有帮助。这是因为运动排出的汗水可以把堵塞在毛孔中的杂质排出体外，使粗糙的肌肤逐渐变得光滑。

Answer 2

去鸡皮肤有多少人走入误区，这里最全去鸡皮肤知识
首先了解什么是鸡皮肤
鸡皮肤，学名叫毛周角化症，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。
其次得知道鸡皮肤的特点
鸡皮肤不痛不痒，只是特别干燥、会起屑，难看小疙瘩。
主要原因：皮肤缺油缺水，毛孔堵塞，体内缺维生素A
去鸡皮的中医与西医理念
西医的直接：对症下药，即化学作用，解决突出问题，见效快。常见且见效比较快的：维A酸乳膏，12%果酸，12%的尿酸水杨酸等产品
这三类都有不错的效果，但是也都有副作用，用多了都会让皮肤抵抗力变差，用不好还会有些危害皮肤的，尤其维A酸乳膏，这个属于药了，有些皮肤会受不了，最好用之前问问医生。
关于中医理念的去鸡皮肤方法
中医强调：从内活血清脂，从外滋润滋养缓慢疏通，以达到标本兼治的目的。
从内活血清脂：少吃油腻的食物，作息正常点，多吃一些含维生素A多的食物：VA片，苹果、鸡蛋、猪肝等。
从外滋润滋养缓慢疏通：去角质死皮疏通毛孔，含精油类身体乳，补水保湿，滋养肌肤。认真做到这些一个月左右也能见到明显的效果。
还有就是去角质，去角质比较有效的是磨砂膏，磨砂膏里又属盐系磨砂膏（浴盐）最为温和且对皮肤好，因为盐可融化且颗粒圆润，且盐有杀菌消炎调理鸡皮的功效，泡天然温泉好就是因为水里含有大量的盐（矿物盐）。
注：1、皮肤分泌物多的小姐姐，尽量不要用含矿油类产品，皮肤吸收不了矿油，会有可能造成毛孔堵塞，加剧鸡皮肤。
2、角质不能过渡清洁，不然后患无穷。

Answer 3

　　鸡皮肤又叫做毛周角化症，是一种非常常见的皮肤疾病，常常与遗传有很大的关系。
　　那么鸡皮肤的治疗，建议可以用一些维甲酸类的药物。其次，鸡皮肤除了与遗传有关，也可能是因为缺乏维生素A而引起的，所以建议可以适量的补充维生素A。
　　同时多吃胡萝卜、猪肝类含有维生素A丰富的食物，平时可以使用一些润肤产品，可以有效的缓解鸡皮肤。

Answer 4

按我说的招，一定能够缓解你的鸡皮肤！

Answer 5

身上有小疙瘩，看着像鸡皮肤，该用什么产品去除？