每每到了换季或者天气转凉的时候,大部分人都会出现感冒的情况,而感冒初期人体会出现的症状最多的就是喉咙疼了。那么,怎样才能把感冒“扼杀”在“摇篮期”呢?让我们一起来看一下。
居家必备的方法莫过于姜糖水了,生姜和红糖都是超市里常见的东西,而且姜糖水对身体无害,不用担心副作用。姜糖水驱寒暖胃,是初染风寒人的首要之选,如果你感觉到自己的喉咙疼,就快要感冒了,那么这个时候来一碗热腾腾的姜糖水,再美美地睡一觉,醒来一定觉得好转很多。注意姜糖水不能用于热感冒患者。
当然也有人可能不喜欢姜的味道,也可以采用大桶泡脚的方法让身体出汗,浸泡双脚可以改善血液循环,增强机体的免疫功能,一定程度上也可以消炎抗菌,减少并发症和预防感冒的复发。
淡盐水也可以去喉咙疼。将7.5克盐溶解在250毫升温水中,缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛,每隔6—8小时漱口一次。不能使用刺激性的漱口水,它们可能会加剧呼吸道干燥。如果觉得口味难以接受的话,也可以放少许蜂蜜和柠檬汁。
最重要的还是要加强身体的锻炼,增强抵抗力,多吃蔬菜水果补充维生素,平时的生活也要注意保持通风和适宜的温度,以降低感冒程度加深的概率。充足的睡眠和温开水是抵挡感冒必不可少的,睡眠有利于身体机能的恢复,而温开水则有利于保暖和排毒
我每次感冒也是喉咙痛 后来去天津上学 我同学交给我的 挺有用的 就是弄完比较恐怖 基本是紫黑色 好大一片