Question

道家金丹是否一定辟谷吗？辟谷是什么不吃吗？万望有缘人来回答我，在此千恩万谢各位老师您

曾经辟谷一个月，一个月之中有时吃水果，有时二天什么都没有食，连水没有喝，现在我己经吃饭十二天，这二天又觉不是顺利，皮肤痕。不是否和辟谷有关呢！

Answer 1

金丹是内气的凝聚，不需要辟谷。辟谷有很多种，最高境界的的确是只喝水，什么东西都不吃

追问

这两天吃了食物真的觉得皮肤痕啊！我想不吃食物试一下是不是这问题啊

这两天吃了食物真的觉得皮肤痕啊！我想不吃食物试一下是不是这问题啊

追答

可以的。不过如果超过三天不吃饭，就要学习吐纳导引功，以免胃部磨出血

追问

多谢你的关心，我的情况不辟谷与自损没分别的，应该自然辟谷吧！吐纳导引功不够的，某种机缘可以用道家九字真连接天地之间，还可以的，你真心回答问题 ，在此万分感恩您。

Answer 2

食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神，辟谷的确是养生之道，就看自己想走到哪一步了，欢迎探讨，顺祝健康。