怎样增强孩子的记忆力?
如何增加孩子记忆力?
很多人发现自己经常忘事儿,记不住领导安排的工作,记不住同事的电话号码,这是为什么呢?怎么才能提高自己的记忆力呢?小编结合多年来的学习知识以及自我调节的经历,为您分享提高记忆力的经验。
充足睡眠。睡眠不但影响我们的精神状态,更加影响我们的身体健康,毕竟人体不是机器,身体需要休息,更好的休息才能更好的工作。每天保持充足的睡眠,工作的时候才能效率快,质量高。记忆力是身体机能的一部分,更好的状态才能拥有更好的记忆力。
保持快乐的心情。这一点和保持充足的睡眠类似,好心情能够提高身体的状态,使人体一直处于健康状态,人体更愿意接受外界的新事物,自然有利于记忆力。
经常读书。我自己感觉自己经常读书能够提高自己的记忆能力,我分析其原因,读书的时候大脑在不停的思考,会记忆书中的内容,相当于锻炼了大脑的记忆力,人脑越用越活。
学会放松。不能强迫自己一直处于记忆知识或者事物的状态里,人脑的空间是有限的,不可能无休止的记忆知识或者事情,因此给大脑充足的休息时间,让大脑放松下来。
合理安排记忆时间。我们经常发现睡前和早晨记忆的东西不容易忘记,因此采取合理的记忆时间段可以提高记忆力。
想要加强记忆力,当然还是首选英泰含片。英泰含片的国家批文中的保健功能是“改善记忆”,是中国科学院上海生化与细胞所的研究成果,采用独特的舌下含服方式,其功效成分分子结构式清晰,分子量在600左右,作用机制和作用路径清楚明了,临床数据和16年来数百万消费使用效果表明,使用安全,效果明显可靠。
2019-04-10 · 致力于图书出版、影视IP
不同的孩子的记忆力水平是有极大的差距的。
如著名的音乐家舒伯特小时候对教堂传出的弥撒曲能过耳不忘,记忆力可谓惊人。更让人吃惊的是法国的小神童吉恩·路易,生下才3个月,竟能背下全部拉丁字母。到了3岁能用拉丁文读写,4岁掌握英语、德语和希伯莱语,5岁则通数学、地理、历史,可谓是超级神童了。
研究成果表明,记忆通常出现在婴儿时期。条件反射的形成即标志着婴儿具有了记忆力。例如当母亲抱起婴儿,倘若此时抱的姿势恰恰和喂奶的姿势相同,婴儿就会出现吃奶的反应——吮吸动作。这就是婴儿记忆的萌芽。
在整个的幼儿期,幼儿的记忆特点是:无意识记忆占优势,有意识记忆正在逐步发展,幼儿最早、最容易记住的事物,往往是那些和他本人关系非常密切的东西。
有人做过这样一个试验:把婴儿母亲心脏跳动的声音录下来,经过扩大,当婴儿啼哭时,就放给婴儿听,结果婴儿往往会停止哭闹,变得安静。同样,当婴儿大声哭闹时,母亲紧紧拥抱婴儿,让其感受母亲心脏的跳动,婴儿也会马上安静下来。这是什么原因呢?研究者解释说:这是婴儿感到他们又重新回到了熟悉的胎内环境,从而产生一种安全感。因此可以得出结论:胎儿已具备了听觉记忆。对于这一结论,目前尚有待于进一步的研究证实。
在婴儿期,婴儿容易对那些色彩鲜艳,例如红色、黄色,或者色彩对比强烈的事物感兴趣。另外,能发出悦耳的声音、会运动的东西也很容易引起幼儿的兴趣。常常可以看到1岁左右的孩子把凡能抓到手的东西使劲往地下扔,这并不是孩子具有破坏的天性,而是此时此刻孩子对东西掉在地上发出的声音产生了极大的兴趣,这声音带给他极大的乐趣,甚至能逗得他哈哈大笑。所以父母在给孩子选择玩具时要注意玩具的色彩,那些会动或能发出声音的玩具往往能得到孩子的青睐,而那些高级的电子玩具到了年龄小的孩子手中,也许顷刻间就粉身碎骨了。
随着孩子年龄的增长,特别是当孩子掌握了语言这一工具后,他的有意识记忆逐步发展了。若想培养你的孩子,就得重视发展孩子的有意识记忆,这一点很重要。
年龄越小,记忆的直觉形象性就越明显。这是由幼儿思维的具体形象性所决定的。对于这些具体的、可以看的、可以模的,甚至可以听到嗅到的东西,孩子往往很容易记住。这一时期,形象记忆明显优于语词记忆。目前人们普遍使用的看图识字教学法,根据也就在于此,并已收到了较为满意的效果。
幼儿由于年龄小,缺乏必要的知识和经验,所以在他的记忆中,机械记忆所占的比重往往较大。孩子往往喜欢重复,对故事百听不厌,也喜欢背诵,这对于提高孩子的记忆力、积累知识大有益处。但并不否认此时幼儿己开始有了有意识记忆。据说歌德小时候,母亲每天给他讲一个故事,但总保留了故事的结尾。第二天,小歌德向母亲复述故事,还被要求编一个故事结尾,这样他才能从母亲那儿再听到一个新的故事。在歌德复述的故事中,己不可能是逐字逐句的机械背诵,这里已加上了他的理解和想像,有所发挥,有所创造了。也许正是由于童年时期的这种游戏,孕育了一代文豪。
最后值得一提的是,人们往往误认为孩子的记性好。其实不然,由于他们缺乏必要的知识和经验,他们的记忆常常会产生误差。有一个孩子曾对她的小伙伴夸耀自己的洋娃娃怎样如何的漂亮,其实这位小朋友并没有这样的洋娃娃。这在成人看来,往往认为孩子在撒谎,于是把孩子记忆错误当成了孩子的品行问题。其实这位小朋友的母亲曾答应要买这样一个洋娃娃作为她的生日礼物。出现上述的情况只是由于孩子年龄小,缺乏生活经验,往往把臆想和现实混为一谈。碰到这种情况,父母一定要慎重对待,要分析原因,千万不能用成人的标准去衡量孩子,不然很容易伤害孩子的自尊心,影响孩子的健康成长。
那么怎样增强孩子的记忆力呢?谈到锻炼孩子的记忆能力,有的家长难免担心这是否会影响孩子的健康,影响孩子大脑的正常发育。这种担心其实是多余的。早在本世纪初,多尔兰德就证实了天才人物比通常人长寿。他挑选了16世纪以来欧美的杰出人物100名,发现他们的平均寿命为66.7岁,而当时的成年人(不把20岁以下死亡的人计算在内)的平均寿命为51岁。看来神童短命纯属无稽之淡。
而大脑也像其他人体器官一样遵循“用进废退”的规律。根据近代脑科学的研究,人脑约由10亿个高度发达的神经细胞组成,可储存的信息量是电子计算机的100万倍,而目前大脑的功能只开发了1/10。由此可见,人的智力潜能是无穷的。
纵观古今中外众多的神童,他们的成功有一点是共同的,即他们都有一个好的家庭教育环境。这里所谓的环境就包括了他们家长对他的正确引导和培养。
年轻的父母,相信在你们悉心培养之下,你们的孩子也一定能健康成长。
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高三学生吃什么增强记忆力?马上面临高考,待考生一定要注意让自己保持体力充沛,精神饱满,在饮食上注意合理膳食。孩子记忆力的提高,离不开后天培养。孩子正处于记忆训练最佳期,家长应重视提高孩子记忆力的方法。