24个回答
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血糖高实际上在临床上有两个阶段。其中比较高的时候，当达到一定的水平，就可以确诊糖尿病。这时候要严格按照糖尿病饮食的要求进行饮食管理。同时要按照具体的血糖情况，选择合适的降糖药物，尽快把血糖控制稳定，并且长期维持。还有另外一个情况则是血糖介于正常和糖尿病之间，这个阶段要注意尽量的控制饮食，适当运动，减轻压力，争取把血糖恢复到正常水平。
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血糖高，要控制饮食，控制饮食中糖分的摄入，比如多吃些粗粮，少吃含糖量高的食品。可以每天晚上6点前完成晚餐，6点以后到第二天8点禁止进食，对血糖高有一定作用。
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血糖高的话要减少水果的摄入量，糖就不要吃了，然后多走路，增加代谢，如果是糖尿病就要吃药了。
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注意清淡饮食，多吃青菜粗粮；少吃油腻的食物，适当运动，坚持体育锻炼。
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可以通过吃药来解决 平时还要注意锻炼身体 慢跑是最适合血糖高的人的运动
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