Question

歌唱呼吸正确的基本方法是什么？

Answer 1

歌唱的呼吸并非与生俱来，它的技术性很强，必须靠后天训练才能获得。我们民族戏曲界用来训练呼吸方法的术语叫做“腆胸”、“收腹”、“丹田气”。所谓“腆胸”是强调加强胸廓的扩大，但并不是随便地把胸脯鼓起来，而是当用口、鼻吸气时，借助吸气肌肉的收缩，使胸腔得到扩大，以吸入较多较深的气息。所谓“收腹”，就是当你把气吸入胸腹后，立即收住小腹，就是使“小肚子”向上顶又向里瘪。所谓“丹田气”（这里的丹田是指小腹）并不是说在此处可以产生气流，而是它能起执托的作用。另外，在我们民族唱法中又有“上丹田”(位于两眉之间）、“中丹田”(位于腹上部，即横膈膜下沉的部位)、“下丹田”(脐下三指的地方，即小腹或称小肚子)三点连成一线之说。在发声时，要求声音位置在“上丹田”；要求气储“中丹田”，不要把它随便塌下来；“下丹田”往上托住。使“中丹田”与“下丹田”形成一种对抗的状态，而产生一股带有控制的力量，这股力量(强力的呼吸)就是所谓的“丹田气”。它形成了自下而上的一股气柱，使用这样的气息来歌唱发出来的声音，就有“顶天立地”的效果，即声音位置在上丹田，气息的支持在下丹田。总之，歌唱的呼吸方法，简单说就是腆胸，收腹，上、中、下丹田三点连成一线形成一股气柱。这就是获得正确的歌唱呼吸的基本方法。

Answer 2

唱歌技巧：正确的呼吸方法