有人说游泳比跑步的减肥效果更好，是真的吗？为什么？
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坚持半年了，每次游完都可饿。吃好多东西所以一点也没减肥，反而越游越重😭😭😭
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不一定。。看强度。。
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当然，游泳是最好的，预防身体其他疾病
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假的。看看运动会上跑步运动员和游泳运动员的身材，前者干瘦，后者圆润就明白了
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相同的时间，跑步好于游泳
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