Question

吃苹果是饭前吃好还是饭后吃好呢？

Answer 1

一般饭后吃的比较多吧。饭钱吃的话吃不下饭了。饭后吃的话，不要紧接着饭后，一般两个小时或以上比较好吧。水果种类多一点更好。

Answer 2

有肠胃疾病的人群建议饭后吃水果。减肥人群建议饭前吃，糖尿病人群建议吃低糖水果，时间安排在两餐之间。吃水果最好安排在两餐之间吃。
注意事项
吃水果最好安排在两餐之间吃，这样不仅可以避免造成肠胃不适，还能很好的补充正餐中的营养不足，并且对于下一餐摄入过多也起到了很好的避免作用。

Answer 3

在一般来说吃水果在饭后半个小时或者一个小时吃，也分个别人的身体需要补充各种水果的营养，如果想减肥就在饭前吃可以饱服肚子，因为像苹果，梨，之娄的水果不含热量。

Answer 4

饭前吃好些，开胃促消化。

Answer 5

吃水果应该安排在两餐之间，或者饭前一小时，或者饭后一小时。饭后立即吃水果会引起餐后血糖代高，所以不建议，反而影响身体健康