Question

鬼压床，怎么办？

Answer 1

一起来看看什么是鬼压床吧！

Answer 2

如果出现睡眠瘫痪的症状，可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉。

Answer 3

这个在医学上也没有办法。只是你睡着了，在不知觉的情况下，是自己的个人意识。每个人有时候都会出现这种情况。

Answer 4

可能是因为压力大睡眠不好，所以才会有这样啊。你可以尝试一下老年人说的迷信。可以在睡觉之前在枕头下面放一个剪刀。

Answer 5

生活压力大吧，这个是睡眠瘫痪症，放松心情，睡觉的时候身上不要压太重的被子身体不要压到东西，放松心情，调整好心态