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想打好篮球首先先把自己的位置定好,也就是说你想打什么位子,控球?得分?还是前锋或中锋?
把自己的定位定好后才有的提高!
所有的位子中以控球后卫需要的技巧和练习最难。
主要练习:体能、速度、弹跳力、手指力量、耐力、运球速度、双手运球(习惯右手一般都要强化左手、反之亦然)带球速度、盘带技巧、突破技巧、上篮、投篮、传球(控卫必须加强的项目)等。所以说一个好的控卫并不是你想的那么简单就能练成的。
控球后卫是一个球队的灵魂:NBA中的太阳对的纳什,就是联盟中最出色的控球后卫、还有马刺的托尼帕克等。可以都看看他们的视频学习下他们的技巧。
前锋是在篮球中起到进攻和防守的主力军。
主要练习:体能、速度、手指力量、耐力、运球速度、双手运球(习惯右手一般都要强化左手、反之亦然)带球速度、盘带技巧、突破技巧、上篮、投篮等。
前锋在团队中主要担任的是:进攻突破、组织防守
中锋一般不适合耍帅,但是强力的中锋拿篮板也是很帅的,中锋就不多说了,多看《灌篮高手》中的赤木刚宪...
得分后卫主要就是训练投篮,各个角度,各个位置的投篮...
如果只是在学校里面打的话就没必要分工那么明确了,但是记住,篮球是团队的运动,可以耍帅,但不能太过独干,不传球,这样的话时间长就没人跟你玩了...
在比赛中,分数决定一切,什么样的技巧得分最多?中投...
只要你的中投能在70%的命中的话,你在球队的贡献就是NO.1
好了就写这么多了,字好多累的...
才不采纳自己看着办吧,希望可以帮到你!
把自己的定位定好后才有的提高!
所有的位子中以控球后卫需要的技巧和练习最难。
主要练习:体能、速度、弹跳力、手指力量、耐力、运球速度、双手运球(习惯右手一般都要强化左手、反之亦然)带球速度、盘带技巧、突破技巧、上篮、投篮、传球(控卫必须加强的项目)等。所以说一个好的控卫并不是你想的那么简单就能练成的。
控球后卫是一个球队的灵魂:NBA中的太阳对的纳什,就是联盟中最出色的控球后卫、还有马刺的托尼帕克等。可以都看看他们的视频学习下他们的技巧。
前锋是在篮球中起到进攻和防守的主力军。
主要练习:体能、速度、手指力量、耐力、运球速度、双手运球(习惯右手一般都要强化左手、反之亦然)带球速度、盘带技巧、突破技巧、上篮、投篮等。
前锋在团队中主要担任的是:进攻突破、组织防守
中锋一般不适合耍帅,但是强力的中锋拿篮板也是很帅的,中锋就不多说了,多看《灌篮高手》中的赤木刚宪...
得分后卫主要就是训练投篮,各个角度,各个位置的投篮...
如果只是在学校里面打的话就没必要分工那么明确了,但是记住,篮球是团队的运动,可以耍帅,但不能太过独干,不传球,这样的话时间长就没人跟你玩了...
在比赛中,分数决定一切,什么样的技巧得分最多?中投...
只要你的中投能在70%的命中的话,你在球队的贡献就是NO.1
好了就写这么多了,字好多累的...
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要多练习,打不同的位置,练得不一样,不过练好运球是基础,还有最好找个高手指导
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要经常练习
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练习
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