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感冒患者宜吃草莓、柑桔类水果、梨、猕猴桃。
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感冒时夏天吃西瓜,利尿排毒;冬天吃梨,清热润肺。
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感冒是因为你体内维生素C不足,而导致感冒。而水果中就橘子含维生素C最多,然后就是胡萝卜、西红柿和苹果了
他们所含维生素C都比较多
,我还是比较建议你喝含维生素C的果汁,因为果汁是液体,易吸收....
他们所含维生素C都比较多
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感冒要看是风热感冒?还是风寒感冒?风热感冒可以吃偏寒凉水果。比如西瓜,雪梨等,风寒感冒可以吃偏温性水果。荔枝,龙眼等。感冒期间最好不要吃水果,在中医指导下服用相应的中药,对症下药,治好再吃为最佳。
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多喝水,少吃水果,水果中含有凉性,会更加引发扁桃体发炎的(偶前几天刚刚好了呢!医生叫偶别吃水果,多喝水和吃蔬菜!)
可以吃一些余甘,橄榄之类的~
可以吃一些余甘,橄榄之类的~
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