Question

我是男生，特别害羞内向，和别人说话没有底气，越说越紧张、求助

Answer 1

1. 呵呵，刚刚长大？其实我们每个人在经历“青春期”时，都有过“害羞、内向”的时候。。。。所以，不必自卑，有些人成熟的较快、较早而已；
2. 趁着年轻，多学习知识，多充实自己------这样你就增加了有“底气”的、实质性的内在气质，所以，以后和别人交往，自然就有底气了。。。。明白我的意思吗？如果你懂得很少，自然不知道和别人说什么；
3. 我赞同上楼主，提到的先开始从“上网交流”，这样对方看不见你，你就不会感到紧张了；
4. 有时间？这就试试吧------：）

Answer 2

那就现在网络上,在虚拟的世界里多和人交流交流,刚开始和陌生人多交流,等习惯交流了,再慢慢和现实生活中的朋友接触,交流,慢慢就会变得外向了,加油,要相信自己~

Answer 3

送你一句话，想成功先发疯，头脑简单往前冲，多想想你成功时的样子