Question

夏季消暑吃什么好啊？

Answer 1

个人觉得夏季消暑还是吃一些比较清淡的食物为宜:
首先，多吃蔬菜水果。夏季本来天气就炎热，所以不宜多吃那些高蛋白的东西，如肉类、蛋类等。相比之下蔬菜类富含多种营养而且热量低，适合夏季吃。
第二，多喝绿茶、消暑汤等。夏季炎热，绿茶、消暑汤都是非常不错的选择，当然有些人不适合喝绿茶，但是消暑汤是非常适合的。
第三，夏季消暑还是要根据个人身体情况因地制宜。

Answer 2

夏季销售有很多食物啊！比如冬瓜，苦瓜，绿豆，还有西瓜，这些食品都是消暑的最佳食品，对人体很好，有丰富的营养，还能接受降温呢

Answer 3

夏季消暑吃什么好，很多的。如荤菜类有鸭汤，泥鳅黄鳝等，蔬菜类有西红柿鸡蛋汤，海带，紫菜蛋花汤，银耳莲子羹，冬瓜汤，加上点猪肉丝更美味营养了。水果类有西瓜，西瓜大寒，脾胃功能不好的人不能吃太多。还有就是冰棒等冷饮类食品了，这是属于垃圾累食品，虽然能够强制消暑降温，到对身体并没有什么好处，一定要少吃。

Answer 4

我认为夏天消暑吃什么好，夏天我认为吃点儿苦瓜炒鸡蛋，这个是非常败火的，
另外的话再喝点儿菊花茶也是消暑的，
吃点儿西瓜也是不错的，都能消暑。
如果您也认同我的观点，请给予采纳，谢谢。

Answer 5

夏季消暑可以通过喝绿豆汤，冬瓜海带汤，吃西瓜进行解暑。夏天天气炎热，有些人的抵抗力差，一不小心就会中暑，通过以上的食物可以消暑解暑。不过主要还是脱离热环境进行降温。