Question

长期晚睡熬夜导致皮肤变差怎么办？





Answer 1

眼霜，眼霜，眼霜，一定要用眼霜，因为长期熬夜会导致黑色素的沉淀，黑眼圈，脱发，皮肤暗沉这些都会找上门来。熬三天夜三个月才能延缓这些症状。这是一个来自中年老阿姨对现在的小朋友们的一些劝解，一定不要熬夜。12点以后睡觉，简直就是慢性自杀。皮肤偏差，这仅仅是一个开始，长期熬夜还容易猝死，所以能不要熬夜就不要熬夜喽。

Answer 2

最简单粗暴的方式就是拒绝熬夜呀，如果你改不了熬夜的习惯，那就护肤品加保养品，面膜眼霜一样都不能少，嗯，还有熬夜前一定要尽早清洁皮肤，不要等到睡前才卸妆洗脸，这样能减少皮肤的负担，防止毛孔废物的堆积，加班族熬夜或者追剧都要对着电子产品，辐射非常大伤害皮肤，所以要敷上厚厚的含有抗氧化成分的睡眠面膜。

Answer 3

长期晚睡熬夜导致皮肤变差，可以去补充一些维生素c吃一些肠子之类的，然后平时吃的也不要太过于油腻了，可以去敷面膜，然后做一下面部保养，最主要还是要调理作息，要保持充足的睡眠。

Answer 4

如果不是因为工作以及事务原因，您可以早些睡觉或者合理安排时间，至于皮肤变差，您可以使用一些保养物品，或者利用空余时间，稍作休息，多喝矿泉水，少喝饮料，如果不是太绝对的工作以及窜不开的时间，希望您早点休息。

Answer 5

当然马上改掉熬夜的习惯，其次要给皮肤大量的补水，因为皮肤已经处于长期缺水的状态，这个时候大量的补水让肌肤尽情的吸收，还有就是每天晚上一定一把妆卸干净，否则影响皮肤呼吸。