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1.压眼球:打嗝儿时,用手掌按压在眼球上,稍加压力,随后会有一股气体从胃中排出,呃逆即止。
如果压眼球效果不佳,可改按压上眼眶边缘,在眼眶边缘寻出压痛点,然后用力按揉几下,打嗝儿就可消除。但患有青光眼、高度近视和心脏病的人,不宜用此法。
2.舌头拉抻:打嗝儿时,用一块干净纱布包垫在舌头上,用手指捏住舌头向外抻拉,此时,会感到腹部有气体上升,打嗝儿自然停止。
3.饮糖醋汁:用2汤匙醋,加1汤匙白糖,调成糖醋汁,饮服后可止嗝儿。
4.饮温开水:打嗝儿时,喝上一大口温开水含着,分7次咽下,稍待片刻,便能有效地止住打嗝儿。?
如果压眼球效果不佳,可改按压上眼眶边缘,在眼眶边缘寻出压痛点,然后用力按揉几下,打嗝儿就可消除。但患有青光眼、高度近视和心脏病的人,不宜用此法。
2.舌头拉抻:打嗝儿时,用一块干净纱布包垫在舌头上,用手指捏住舌头向外抻拉,此时,会感到腹部有气体上升,打嗝儿自然停止。
3.饮糖醋汁:用2汤匙醋,加1汤匙白糖,调成糖醋汁,饮服后可止嗝儿。
4.饮温开水:打嗝儿时,喝上一大口温开水含着,分7次咽下,稍待片刻,便能有效地止住打嗝儿。?
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打嗝常常是由於饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种,包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质生化、物理刺激引起。比如:进入胃内的空气过多而自口腔溢出,精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等,而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。
发生打嗝时不要心焦气燥,若因过饱过急饮食造成者,数分钟内可自动缓解,因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮,也不要做剧烈运动。
止呃的简便方法
(1)呃逆时,充分向内吸气,当欲再呃逆时,用力闭住呼吸,一会儿后再缓缓向外将气呼出,反复做几次。
(2)平躺在床上,把头部放在不太高的枕头上,双手枕于脑后,放松情绪,平缓呼吸。
(3)用干净纱布捏住舌头,在欲呃逆时,把舌头向外拉。但注意不要让牙齿咬住舌头。
(4)用柿蒂10个,煎水一小杯趁热饮下,或者大口地喝一杯热茶,在欲呃逆时即刻吞下。但注意不要让茶呛进气管。
(5)在口内含一大口白糖,任其慢慢溶化后咽下。
(6)将塑料袋对住口,平静而有节奏地呼吸几次。
(7)趁其不注意突然提出一个什么问题,以分散其注意力。
(8)用鼻子闻一下胡椒粉,打一个喷嚏,打嗝即止。
(9)喝一口食醋,嗝即消除。
(10)用中药五味子5粒放在口中慢慢嚼,约3分钟左右即止
发生打嗝时不要心焦气燥,若因过饱过急饮食造成者,数分钟内可自动缓解,因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮,也不要做剧烈运动。
止呃的简便方法
(1)呃逆时,充分向内吸气,当欲再呃逆时,用力闭住呼吸,一会儿后再缓缓向外将气呼出,反复做几次。
(2)平躺在床上,把头部放在不太高的枕头上,双手枕于脑后,放松情绪,平缓呼吸。
(3)用干净纱布捏住舌头,在欲呃逆时,把舌头向外拉。但注意不要让牙齿咬住舌头。
(4)用柿蒂10个,煎水一小杯趁热饮下,或者大口地喝一杯热茶,在欲呃逆时即刻吞下。但注意不要让茶呛进气管。
(5)在口内含一大口白糖,任其慢慢溶化后咽下。
(6)将塑料袋对住口,平静而有节奏地呼吸几次。
(7)趁其不注意突然提出一个什么问题,以分散其注意力。
(8)用鼻子闻一下胡椒粉,打一个喷嚏,打嗝即止。
(9)喝一口食醋,嗝即消除。
(10)用中药五味子5粒放在口中慢慢嚼,约3分钟左右即止
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1.憋气法
挺头挺胸,用尽全力深吸一口气然后憋住,不要呼气,直到实在憋不住时再将气呼出,即可止住打嗝。
2.含水法
含一口水在嘴中,含上10到20秒,随后咽下去,也可快速止住打嗝。
3.按压内关穴
内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处,用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。
4.捏中指法
如果说按压内关穴有难度的话,你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部,一般2分钟后就可以止住打嗝。
5.食疗法
喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。
6.压舌法
找一把干净的勺子,若找不到勺子,可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里,将舌头压住,压上数分钟后,一般打嗝就会止住。
挺头挺胸,用尽全力深吸一口气然后憋住,不要呼气,直到实在憋不住时再将气呼出,即可止住打嗝。
2.含水法
含一口水在嘴中,含上10到20秒,随后咽下去,也可快速止住打嗝。
3.按压内关穴
内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处,用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。
4.捏中指法
如果说按压内关穴有难度的话,你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部,一般2分钟后就可以止住打嗝。
5.食疗法
喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。
6.压舌法
找一把干净的勺子,若找不到勺子,可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里,将舌头压住,压上数分钟后,一般打嗝就会止住。
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1.含一口水,然后慢慢咽下去,就可以止住打嗝
2.屏住呼吸,憋到憋不住的时候,慢慢呼气,就可以止住打嗝
3.闻一下胡椒粉,打个喷嚏就好了
上面都是我常用的方法,非常实用
望采纳
2.屏住呼吸,憋到憋不住的时候,慢慢呼气,就可以止住打嗝
3.闻一下胡椒粉,打个喷嚏就好了
上面都是我常用的方法,非常实用
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深深的、深深的吸一口气,然后再把这口气咽下,呆一会。一般就行,我一般就这么做,挺管用的。
追问
大概要几分钟呢?
追答
你深吸一大口气的时间,然后呆一会在咽下这口气,大约15s。
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