想减掉一公斤脂肪，需要燃烧多少卡路里

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W苍耳Z
2019-01-31 · TA获得超过2091个赞

知道小有建树答主

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正常来说减一斤脂肪是需要消耗3585卡路里的，建议您如果想要减肥可以采取运动加合理控制饮食的方式，就是少吃高脂肪高热量的食物，然后每天多进行一些身体运动来消耗热量，比如说跑步，健身或者瑜伽等，都能消耗自身的热量，对于减肥以及身体健康都有好处。

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百度网友a9b3e24
2019-01-31 · 贡献了超过109个回答

知道答主

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大约需要燃烧7700大卡的热量

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2019-01-31 · TA获得超过193个赞

知道答主

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不会算啊

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