
增肌永远是健身者的话题,一年健身可以增加多少肌肉?
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增肌永远是健身者的话题,一年健身可以增加多少肌肉,完全要看个人身体状况,还有运动量。
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一年中健身可以增加多少肌肉?这主要是因人而异嘛,因为每个人的身体素质和运动的方式都不一样。
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这就要看健身者个人了,每个人体质不一样,效果因人而异,有的人肌肉增加的多,有的人少。
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每个人体质都是不一样的,所以情况也是因人而异的,每个人的肌肉都是不一样的,所以一年增加的肌肉量也是不一样的。
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珍惜永远是健身者的目标,所以他们的话题永远都围绕着增肌,一年可以增加多少肌肉,要看每个人的运动。
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