为什么看恐怖片可以减肥？
看恐怖片是可以减肥的，这是可以起到瘦身的效果的，并且看的影片越恐怖，身体里里面的卡路里消耗的就会越多。这是由于在我们感到紧张还有面临危险的时候，我们的身体就会释放出特别多的肾上腺素，它是有调节代谢的功效的，会使我们的心跳加快，从而提高了基础的代谢率。但是通过这种方法来减肥对健康是特别不好的，我们的心中负担是会增加的。
观看恐怖片时脂肪燃烧的速度要比看其他类型的节目更快，并且研究还发现，看恐怖片除了会加速脂肪燃烧外，还会加速体内白细胞循环，从而降低传染病风险，有效限制病毒的传播。另外，观看影片过程中的惊险及悬疑画面会使人神经紧张、肾上腺素上升，从而在电影结束后让观众感到更为放松。
但是从医学角度而言，恐怖片会使我们的视觉还有听觉预予强烈的刺激，这种刺激传入人的大脑，使人体的心率增快，呼吸加速和血管收缩，以及血压上升。另外，由于恐怖画面以及音乐对人体的影响，还可导致人体内的一种叫儿茶酚胺的物质分泌增多，增加心电的不稳定性，容易引起严重的心率紊乱，观看恐怖片的时候，情况就大不相同。
看恐怖片虽然能够帮你燃烧热量，但是实际上，是很不靠谱的一种方法。当你在看恐怖片的时候，会出现不同程度的心跳加速，当你的心脏一直出现被刺激的状态，就容易导致心脏病，严重的情况甚至会猝死。
看恐怖片真的能减肥。 据外媒30日报道,英国科学家一项最新研究成果称,坐在沙发上观看恐怖片也能燃烧热量,起到瘦身的功效,且片子越恐怖,热量消耗越多。
有日本电信业者自拍恐怖片，找来12人观赏，同时测量他们所消耗的卡路里。结果业者声称民众看完恐怖片平均消耗2万2千多卡路里，等于走路6分钟的效果。国内医师表示这的确有可能，因为心跳加速、代谢快，消耗的卡路里确实会比平常还要多。
日本电信业者的实验影片《Calorie Movie》里，一对日本小女生到深山度假探险，没想到开心的气氛瞬间变调，温馨的旅馆突然变得诡异，走廊上有阴森的日本娃娃，在角落的房间还有诡异的神秘仪式。这段12分钟的影片，其实是日本电信业者拍摄的恐怖短片，业者找来12个人观看，并测量消耗的热量，实验结果显示，受测者平均消耗2万2050卡路里，相当于60公斤的成人以每分钟走80公尺的速度走上6分钟。
只不过光看片就能减肥，有这么简单吗？医生说的确有可能，“在看恐怖片的时候，大脑里面思绪一直在绕怎么样去回避，大脑的运作、代谢也比平常还要来得快、来得多的时候，当然消耗的热量卡路里会比较多。心跳加速、血压增高、交感神经比较亢奋的时候，消耗的卡路里会比平常还要多。” 看恐怖片减肥或许有效，但效果当然还是不及流汗运动，而且太过刺激，对于心脏不好的观众，恐怕会引发不利影响。
看恐怖片有什么好处？
成年人心理承受能力不强，看了会影响身心健康。心理承受能力相对较强的成年人可以看恐怖片，有以下好处：1、在电影院看恐怖片有利于和女朋友的感情发展。2、让平淡无味的生活充满刺激和乐趣。3、锻炼神经的强韧度，今后遇到大的打击都可以淡然面对。也不会害怕走夜路。4、恐怖片可以刺激肾上腺，使人精神上得到一种快感。总之适当的看恐怖片确实是有益的。
英国科学家发现，看恐怖片儿确实可以减肥
