Question

长痘的日子里，感觉自己黑暗无助，你们的痘痘最后都是怎么完全好的？

Answer 1

我们每个人都会经历青春期，在青春期脸上难免会长痘痘，加之现在我们都很在乎自己的美貌，所以通常会因为脸上痘痘而烦恼，痘痘要想完全好应该从以下几个方面注意：

1、洁面方面

我们每个人天天都在洗脸，可是大家真的会洗脸吗？脸上爱长痘痘是因为皮肤属于敏感肌肤，应该在洗脸的时候用一些带有氨基酸成分的洗面奶，好好按摩自己的脸蛋，打出丰富的泡沫，让肌肤完全浸在泡泡里，这样才能除去螨虫，做到早晚洁面，在长痘痘的地方可以用不是太烫的热毛巾敷三到五分钟，起到消肿止痛的功效。

丰富的泡泡

2、饮食方面

爱长痘痘的皮肤可能会因为自己的不良生活习惯导致，暴饮暴食、熬夜、吃垃圾油腻的食品等，导致体内内分泌失调，所以痘痘就找上门。所以我们应该养成良好的生活习惯，早起早睡、不熬夜，注意饮食搭配均衡，吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜，多喝水等。

水果蔬菜

3、锻炼方面

现在在公园到处可见老爷爷和老奶奶们锻炼身体，殊不知锻炼对我们每个人都很重要，可以早晚进行跑步，去健身房在教练的陪同下进行各种锻炼，练习一下瑜伽，参加一些跳舞班等，多多锻炼、多出一些汗，排出身体里的毒素，调节体内内分泌，从而缓解敏感皮肤，做到少长痘痘甚至是不长痘。

跑步

总之，爱长痘痘的人应该从各方面注意，最重要的是保持愉快的心情。

Answer 2

平时不要去抠痘痘，等痘痘完全变白之后，把白色里面的东西挤掉，再过几天自然就好了。

Answer 3

注意饮食清淡，不要熬夜，过一段时间就会好了。

Answer 4

祛除痘痘要做好个人脸部清洁卫生，饮食清淡为主，千万不要去抠。

Answer 5

忍住不要去抠它，避免感染，长痘期间要吃清淡饮食，加强锻炼，注意保持痘痘周边干净清爽，一段时间后痘痘自然就消掉了。