每当遇到什么焦虑的事情，晚上都会睡不着，该如何让自己不失眠？
19个回答
展开全部
看看喜剧，尽量放松心情，多想一点开心的事情。定个目标，发展自己的爱好，转移注意力。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
尽量不要去想事情，放松心情，再大的事情都会过去的。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
听一些安静的纯音乐试试让自己放轻松
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以开点宁神安神的中药调理
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
