Question

女性的月经量越来越少，多半和哪几种因素有关？

Answer 1

月经是女孩发育到一定的阶段后，身体中的一种正常的现象，由于不同的女性的身体状况不同，往往每个月的月经的量方面有一定的区别，有的人多而有的人量是很少的，月经的正常与否关系到身体的健康状况，那么女性的月经量越来越少，是跟哪几种因素有关系呢？

一、作息不规律内分泌失调。雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。快节奏的生活，高强度的工作，再碰到每个月都不舒服的几天，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

二、过度节食减肥。女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。如果本身月经量就不多的女性，更不能再进行节食了。

三、着凉。很多女性都比较偏爱吃寒性大的食物，特别是天热的时候，喜欢冰激凌、冰可乐、冰奶茶等等。经期间女性若是管不住嘴的话，过度的吃凉的食物，月经就容易出现凝滞的情况，甚至会痛经，长期以往，月经量会越来越少。

女性为了月经正常，平时还要坚持运动，提高身体免疫力，也能加快新陈代谢，养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟、不饮酒和不暴饮暴食。

Answer 2

经常吃凉性食物，女性就会宫寒，然后月经量就会比较少。所以，要吃得健康啊。

Answer 3

月经量大多与内分泌失调和饮食有关，建议咨询下医生，调理一下经期，可以试试姑嫂调经丸。

Answer 4

多半和体虚，熬夜或者是情绪有关系，不要熬夜了，控制好自己的情绪。

Answer 5

因为节食的缘故，体内的营养物质，像脂肪、能量等也会减少，会影响到月经的正常，月经量容易变少。