Question

作为一个抑郁症患者，如何对待朋友的负面情绪？

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Answer 1

在我们情绪低落的时候，心里不开心的时候，当我们想找人倾诉的时候，我们需要一个信任的人陪伴。小时候是父母，长大了是朋友或配偶。我们需要把这份负面情绪寻找一个地方去安放，去排解。有的人觉得一点小事也要麻烦别人太丢人，怕别人看不起，宁愿自己闷在心里。所以，作为朋友，我们需要给予的是支持和鼓励，而不是嫌弃和厌烦，这样只会让他们的情绪更加低落。

Answer 2

因为负面情绪也有强度和种类不一样，同样也会受到自己的承受能力和对方的自我处理能力的影响，我们就需要自己首先去认识到自己究竟有多少承受能力去面对负面情绪，因为每一个人的问题都会由于自己成长经历所带来的影响，在对方出现了负面情绪的时候，并不是我们自己能一下子解决对方的问题。正所谓没有金刚钻，不揽瓷器活。

Answer 3

其实我们每个人都会有负面情绪的时候，负面情绪的到来，跟生病一样，是不受主体控制的，谁都不想有负面情绪，但负面情绪却偏偏找上你。指责别人有负面情绪，跟指责别人生病一样可笑，所以不要抱怨别人的情绪，最后反而影响到了自己的情绪。