Question

消化不良怎样治疗好些呢？

Answer 1

出现消化不良后，第一、吞津，每日上午10点前后用舌体搅拌口腔，产生唾液后慢慢咽下，每日36次，可以清除大部分有害物质，有益健康。第二、忌饱，因为吃得过饱不仅会使血液过久的停留于胃肠，影响消化，饱食还可诱发大脑中一种叫做酸性纤维芽细胞生长因子的蛋白质大量分泌，该因子可促使血管内皮细胞增殖，造成管腔狭窄，供血能力减弱。第三、揉腹，在胸和骨盆之间用手来回插或搓，每日上午10时前后以及晚上睡前，每次先用右手在胃腔部按顺时针方向揉120次，然后下移至肚脐周围揉120次，再用手掌揉全腹120次，最后逆向重复一遍。

Answer 2

1饮食平衡
消化不良在饮食上要注意保持好饮食均衡，多吃一些富含纤维素的食物。比如新鲜的蔬果或者是谷类的食物。
2食物搭配
为什么说要注意食物搭配呢？合理的搭配食物，才能使这些食物更有利于消化，而有些食物虽然好，但是一次食用不利于消化也是不好的。比如蛋白质和淀粉、牛奶不与三餐同用等。
3适宜喝米汤
米汤，可能很多人不知道米汤对消化不良的作用。米汤或者是大麦清粥对胀气、排气等症状都是非常有效的。因此，消化不良的人每天可以多喝一些米汤。
4少吃不利消化的食物
消化不良的人在饮食上，更是要少吃一些不利消化的食物。比如：豆类、辛辣食物、油炸食物、乳制品、蛋糕、糖类、面包等食物。因为这些食物会刺激黏膜分泌过量，从而导致体内的蛋白质消化不良。

Answer 3

消化不良一般都要靠药物来改善的，就比如说强身牌大山楂丸就有改善这方面的效果，当然具体要吃的话，要在医生的指导下购买。

Answer 4

Answer 5

今天给大家分享一杯茶饮，叫做大枣陈皮茶，适当的饮用，能改善消化不良的情况。